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    足足增加了两倍的力量训练和减脂训练！

    对于每一个运动员来说，力量训练和减脂训练都是最折磨的。

    而更让韩宁接受不了的是那一份健康的不能再健康的食谱。

    可以说是每一个中国人见到了都难以下咽的食物。

    但是韩宁虽然心里很绝望，身体却很诚实的接受了下来。

    因为他知道，只有接受了这些训练计划，他才能够有希望成为球星！

    枯燥乏味的训练了一个周之后，一线队内的所有球员此时心里都十分忐忑。

    原因很简单，联赛要开始了！

    而克洛普至今都没有公布第二天的比赛名单！

    所有人训练的时候都有些心不在焉的。

    唯独韩宁一直在一丝不苟的训练着。

    通过这一周的训练，韩宁惊奇的发现自己的进步简直是肉眼可见的！

    一个周的时间，让韩宁的力量足足增加了3点！达到了及格线60点！

    当然，这也可能是因为韩宁之前的力量太差了，想要有所提升比较简单的原因。

    训练结束后，克洛普带着布瓦科来到了众人面前。

    “各位，明天就是联赛的第一场比赛。现在我要公布一下明天的比赛名单。”克洛普表情有些严肃的说道。

    所有的球员都忍不住屏住了呼吸。

    就算现在克洛普在更衣室内还没有多大的威望。

    但是决定谁能上场，谁不能上场的权利还是在克洛普的手中。

    “门将魏登费勒，后卫依次是苏博蒂奇、胡梅尔斯、施梅尔策和恩亚姆贝。中场沙欣.........前锋弗雷。以上是主力阵容的名单。”

    对于自己没能进入主力阵容，韩宁是一开始就能够猜测到的。

    但是让韩宁感觉到有些惊奇的是，克洛普的这个主力阵容，似乎有些太年轻了！
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