第183章 适应性训练-《体坛:璀璨人生》


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    杨浩希望国内有更多观众田径。

    也愿意为此出一份力。

    「好久没跑了,师父,你喊口令,我跑次100。」

    「行。」

    随后,杨浩走到起跑线前,俯身蹲下。….

    王胜男站在一旁,拿出哨子放在嘴边:「预备!」

    话音未落,杨浩弓身抬臀,重心前移,深吸一口气,全神贯注地等待哨响。

    「哔!」

    哨声响起。

    这一瞬间,杨浩如同猎豹一样勐地向前蹿了出去。

    虽然两周没有训练过,但他的实

    力并没有下降多少。

    反而因为休息了一段时间,身体状态极佳,活力满满,力量感也更足了。

    所以跑起来更有劲儿。

    操场上。

    因为已经开学,有不少学生在田径场活动身体或者散步。

    他们听到哨声后都往这边看。

    「哇!杨浩学长跑的好快!」

    相比于之前,世锦赛夺冠的杨浩在帝大的名气就更大了。

    基本上学生都认识他。

    走到哪儿都有人喊学长。

    「杨浩跑步动作真帅!」

    「确实!」

    「杨浩学长现在可是名副其实的百米世界第一人,已经三杀了加特林,现在就剩下一个阿萨法鲍威尔不敢应战。」

    「嘿嘿,我觉得阿萨法鲍威尔是不可能赢杨浩的,虽然他跑了9秒77的世界纪录,但都过去这么久了,杨浩一直在进步,世锦赛能跑9秒83,明年说不定就能跑进9秒80。」

    「我也这么觉得,如果真能创造了世界纪录,那该有多辉煌啊。」

    几个人说话的时候,杨浩已经跑完了百米,慢慢往回走着。

    回来后,王胜男问道:「感觉怎么样?」

    「其他都还好就是动作稍微有点生疏。」

    杨浩刚才跑这一次百米,如果让别人来看,哪怕是李衡都看不出来有什么问题。

    因为这种生疏感很弱,只有他自己才能有真切的感受。

    别小看这种生疏感,如果杨浩现在参加比赛的话,就算拼尽全力也绝对跑不进9秒90。

    「很正常,才开始适应性训练而已,稍微训练一两天,这种生疏感就会消失。好啦,你再活动活动,找找感觉,今天的训练就到此为止。」

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    说完,王胜男补充道:「自己可别加练,这是李教练走之前千叮咛万嘱咐的。」

    适应性训练就只是为了让身体适应,得慢慢来,尤其是第一天,训练量不能大。

    杨浩自然也明白这个道理:「师父,我已经是个成熟的运动员了,该怎么训练我心里有谱。」

    「知道就行,对了,今天晚上训练局食堂有火锅,吃不吃?」

    杨浩顿时被勾起了食欲:「吃,当然吃!回来才只吃过一次,不解馋。」

    说完,他想起了田蜜:「我要带上田蜜,咱们一起。」

    闻言,王胜男狐疑地问道:「你们俩是不是有新的进展了?」

    对她,杨浩没什么好隐瞒的,是真正的自己人:「当然!现在我也是有女朋友的人了!」….
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