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    穿着睡衣的田蜜一蹦一跳地下来：「我帮忙做家务嘛！」

    「得了吧你，穿着睡衣是做家务的样子吗？」

    孙秀芝翻了个白眼，接着说道：「再说了，我这都忙完了你来了，算好的是吧？」

    说完，她放下手里的事，来沙发上坐下：「蜜蜜，来，咱们娘俩聊聊天。」

    「聊什么啊？」

    田蜜在旁边坐下，还顺手抓了一把瓜子。

    「聊聊你跟小浩呗。」

    孙秀芝作为母亲，对自己女儿简直不要太熟悉，田蜜一回来她就看出来了，两人已经突破了最后一步。

    不再是黄花大闺女了。

    「你们俩已经那什么了吧？」

    闻言，田蜜顿时脸红了起来。

    没说话，算是默认。

    「你们俩既然在一起了，以后你就不能再像个小孩子似的，作为女主人，得把家照料好，也得多关心他。」

    「我知道。」

    「知道就行，等你们毕业以后，肯定都在一起住，时间久了难免遇到鸡毛蒜皮的事，小浩我很了解，不是不讲理的人，有什么事情一定要多沟通。你也别使小性子，要多体谅，多宽容，这样才会和谐，感情才能更好。」

    ….

    孙秀芝希望女儿以后能过得幸福。

    所以才要教给她一些夫妻的相处之道。

    与此同时。

    南云省。

    呈贡体育训练基地。

    杨浩正在跟张培蒙一起热身。

    因为从今天开始要进行正常强度的训练，所以要先测测成绩，看看年后状态有没有完全恢复。

    同时也是记录下来，留着做对照，看在这训练一个月，两个月后有没有提升。

    10分钟后。

    热身结束。

    杨浩来到场边，喝了口水：「师父，你们猜我能跑多少？」

    王胜男先开口：「如果状态完全恢复，跑个9秒95左右应该没太大的问题。」

    李衡却有不同的看法：「我觉得能跑进9秒90！」

    这个数字出来，在场的人都蛮惊讶的。

    虽然说杨浩最好成绩9秒81，但并不意味着他每次都能轻松跑进9秒90。

    要看状态，看发挥。

    听完他们的猜测，杨浩扭了扭腰：「那就看看你们谁猜的准吧。」

    其实他心里也觉得应该能进9秒90

    。

    自己的状态自己清楚，很不错，而且前几天训练强度不高，体能充沛。

    再加上这里的环境好，又很有新鲜感。

    很容易跑出好成绩。

    「培蒙，走，看看你有没有进步。」

    张培蒙进入国家队的时候，最好成绩10秒42，在训练局跟杨浩一起训练了一个多月。

    【话说，目前朗读听书最好用的，

    而且，刚才这一枪，他后20米的节奏不如以前。

    因为加强了起跑爆发，导致后程的体能受到了一些影响。

    接下来就看2个月的亚高原训练有什么样的效果，杨浩有预感，如果耐力能能再提高一些，节奏重新平衡好，那就会打开9秒80的大门。

    而张培蒙也很开心。

    他之前最好成绩10秒42，现在提升了0.05秒。

    见状，杨浩拍了拍他的肩膀：「不错，有提升！你现在调整刚开始，只要努力，2个月后绝对能跑进10秒30。」

    「真的吗？」

    张培蒙有些不敢相信，因为10秒30以内在国内就是一流水平了，全运会能拿奖牌。

    「自信点，你有天赋，只要技术调整好，力量跟上，前期进步是很快的。」

    杨浩并不是忽悠他。

    张培蒙不算特别年轻，经过两个月的训练，身体素质能上一个台阶，再加上各项技术都调整好，进步会非常明显。

    「浩哥，我一定会努力的！」

    「嗯，一起加油。」

    银河恶霸

    　　


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