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    毕竟比赛临近，体能储备非常重要。

    还有，高强度训练有受伤的可能，这时候要是受伤了，哪怕只是轻微的拉伤，对比赛也是毁灭性的打击。

    所以，赛前要做的是储备好体能，通过简单的适应性训练，保持节奏感。

    ….

    其他的什么都不能做。

    场边。

    遮阳棚下。

    杨浩他们边喝水边聊天。

    「明天的预赛，正常跑就行，不用太拼，我来跑最后一棒，看情况发挥。」

    他之所以这么安排，是希望他们三个能保存体能，避免受伤，为决赛做准备。

    这样是可以的。

    因为跑最后一棒的是杨浩，他可以看情况发挥。

    如果稳定晋级，他也收着跑，否则就多出点力。

    总之就是他来兜底，让队友跑的轻松一点。

    这样，决赛的时候才有可能跑出更好的成绩。

    闻言，张培蒙说道：「浩哥，决赛还要靠你呢，明天我跑拼一点吧。」

    「不用。」

    杨浩摆摆手，继续说道：「你们的恢复能力都没我强，就算我全力跑，一天的休息时间也足够恢复，明天你们就跟训练的时候一样正常跑，等到决赛的时候再拼，相信我，不会晋级不了的。」

    他的自信并不只是来源于自己。

    也来源于队伍的整体实力。

    虽然华夏队算不上世界强队，但是，决赛名额可是8个。

    以他们平时训练38秒10左右的成绩，晋级绝对没有问题。

    杨浩话都说到这儿了，张培蒙他们也没有再矫情。

    「浩哥，只要进了决赛，到时候我们一定拼尽全力，争取跑进38秒。」

    「嗯。」

    杨浩脸上露出笑容，随后站起身：「行了，时间不早了，回去休息。」

    于是他们四个一起回房间。

    李衡和袁国强他们跟在后面。

    袁国强有点感慨：「有杨浩在，真是华夏田径的福气！他不光是个好的选手，还很有领袖气质，他做队长，接力队的成绩肯定会越来越好。」

    李衡自然是认同这话的，但他是杨浩的主教练，不能说出来。

    「想要接力队的成绩提高，还得队员个人实力提升，我很看好丙天，他现在提升很快，明年有希望进接力队。」

    两人各自吹了一下对方的选手。

    ......

    帝都时间8月31日晚上19点20。

    男子4100米接力预赛结束。

    杨浩带领的华夏接力队，以38秒25的成绩轻松晋级决赛。

    他在最后都是收着跑的，没有消耗太多的体能。

    4100米接力预赛结束后，杨浩和张培蒙他们并没有直接回驻地。

    因为两个小时后就是男子110米栏决赛。
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