第245章 提升实力的办法-《体坛:璀璨人生》


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    没改起跑脚的时候,苏丙天因为本能是右脚不是左脚,起跑反应自然不够快,跑出去后,节奏也不对。

    尤其是第三步,会勐然间很别扭。

    现在改了起跑脚,又训练了接近一年,这两个问题都不存在了。

    起跑反应不错,起步后摆臂和迈腿也都比较顺畅。

    很快,苏丙天从两人身前跑过,冲向终点。

    杨浩的视线一直在他身上。

    等他进入途中跑状态后,这才收回目光。

    这时,李衡问道:「有什么看法?」

    杨浩回想了一下,回答道:「起跑加速有点勐,以他现在耐力来说,这样跑,后程很难保持速度。」

    杨浩的起跑也很勐,现在用爆发式起跑,前程比阿萨法鲍威尔还强。

    但他有强大力量,强大的速度耐力做支撑。

    而苏丙天现在不行,力量不足,耐力同样不足,这种情况下,起跑加速阶段体能消耗过大,后面就难以为继。

    「是的。」

    李衡点点头:「是有一点勐,不过不是大问题,他还在快速提升期,等力量和耐力上来就行。」

    「嗯。」

    很快,苏丙天小跑着回来,略显期待地问道:「浩哥,李教练,怎么样?」

    「不错,有长进!」

    李衡先给予鼓励。

    杨浩也没说问题,因为这时候的苏丙天更需要的是鼓励。….

    于是就拍了拍他的肩膀:「继续加油,帝都奥运会就不说了,伦敦奥运会,你一定能站在决赛的跑道上。」

    这是很高的评价。

    「我一定不会让你失望的!」

    苏丙天很认真地回答。

    「行,来,我跑一枪,你看看。」

    一般情况下,杨浩是不会特意跑给某个人看的。

    只是希望能帮助苏丙天,让他更快进步。

    毕竟,近距离观察世界顶级选手的起跑,跟看录像感受是不一样的。

    起跑线前。

    杨浩双脚踩在助跑器抵足板上。

    内心平静。

    这一枪,他既是给苏丙天做展示,同时也是为自己寻找新节奏。

    他现在已经确定,跑动的时候,会下意识地注意细节。

    这个下意识会影响到节奏的流畅性。

    魔都黄金大奖赛上是无意识跑出来的,他需要通过训练,找到更加流畅的节奏,让每场比赛都可以跑出那样的效果。

    这样才能把实力稳定在9秒70以内。

    「预备!」

    「啪!」

    枪响的那一刹那,杨浩双脚用力蹬踏助跑器抵足板。

    随即冲出去。

    整个人宛如一道狂风,强劲有力。

    而苏丙天目不转睛地看着,等到杨浩进入途中跑,离远了以后,他开始皱眉思考,在脑海里对比自己和杨浩哪里有所不同。

    这让旁边的李衡欣慰的点点头。

    肯动脑子是件好事。

    只知道机械训练的运动员是没有前途的。.

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