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    估计连家都不能待，前面只能待在训练局，临近奥运会更是得住进奥运村。

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    道啦。」

    田蜜把橘子掰一瓣送到他嘴边。

    杨浩边吃边说：「不过，这身打扮确实好看，但你不能穿出去，这小吊带太显身材，还有这美腿，穿出去我吃醋。」

    「哈哈。」

    田蜜捂嘴笑出声：「我才不穿出去呢，老公，你明天就得恢复训练了吧？」

    「嗯，这都休息一周了，再不回去，他们该找上门了。」

    说完，杨浩揽住她的腰：「等到帝都奥运会后就好了，那时候咱们先领了证，光明正大的出去玩儿，再有记者采访我，我也不装了，直接摊牌！我老婆是仙女！」

    「噗......德行！」

    ......

    训练局。

    田径训练场。

    杨浩过来的时候，张培蒙和苏丙天他们看到他，都停下了训练，小跑着迎过来。

    温永义也跟在后面。

    「浩哥！」

    看到他们，杨浩也挺开心的：「兄弟们，我来了，等下比一枪？」

    「刚来就要虐我们是吧？」

    「虐锤子，我都一周没训练了。」

    就在这时，李衡和袁国强他们走过来。

    李衡关心地问道：「这几天休息的怎么样？」

    「休息的很好，现在状态圆满。」

    「那就好，今天简单活动活动，还是直接恢复训练？」

    其他运动员是教练安排训练，而到了杨浩这，教练得问问他的意见。

    制定训练计划也得他来参与。

    不是因为杨浩大牌，而是到了这个水平，模式化的训练方法已经没用了，他自己的感受更加重要。

    「直接练吧，手痒！」

    说完，杨浩把包放下，脱掉身上的外套：「我先热身，等下我们四个跑一枪。」

    「行。」

    于是杨浩上了跑道。

    李衡看着他，说道：「看起来状态确实不错。」

    旁边的袁国强点点头：「说起来很惭愧，以前只觉得成绩和训练量、天赋有关，忽略了休息的重要性。」

    「我以前也有很多陈旧的观念，得不断学习进步才行。」

    「是啊，只靠经验是培养不出好选手的，还是得追求更科学的训练方法和理念。」….

    他们俩都是老教练，甚至以前国内短跑训练主要就是靠总结出来的经验。

    什么科学不科学，根本不管，就认死理。

    完全固化的培养方法。

    就算真有天赋的选手，也会被埋没。

    好在这几年都在改，华夏短跑的整体水平也有提高。

    ......

    杨浩跑了两圈后，就开始进行高抬腿，扒地，弓步走这样的动作训练，练动作的同时把身体完全舒展开。

    等他热身完毕就来到了起跑线前。

    苏丙天，张培蒙和温永义三个人摩拳擦掌，已经有些等不及了。

    平时比赛肯定被虐。

    这次杨浩休息了一周没有训练，对他们来说是个机会。

    不说赢吧，起码差距没正常情况下大。

    「准备吧！」

    王胜男在一旁发令。

    杨浩休息一周，她作为助理同样放假了一周，陪着老家来的父母在帝都玩儿了几天。

    现在心情也是特别的好。

    起跑线前。

    杨浩俯身蹲下，双脚踩了踩助跑器抵足板，深呼吸。

    张培蒙和苏丙天他们此刻都非常认真，完全是要当成一场比赛来跑

    。

    「预备！」

    王胜男再次发令。

    四人同时弓身抬臀，做好起跑准备。

    「啪！」

    发令枪响。

    杨浩动若脱兔，直接向前跃了出去。

    虽然休息了一周，身体状态不是圆满。
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