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    到了临近七点钟，赵扬简单洗漱一番后，这才换上了一身昨天去路边摊随意买的运动装出了门去。

    临出门前，赵扬瞥了眼林雪琪的房间，并没有听到有什么动静，想来是应该还未醒来。

    出了门，赵扬直往小区不远的一座公园慢跑而去。

    毕竟身体沉睡了两年，即使每天都会进行采气修行，一些肢体的运动还是必须的，这有益于他的身体恢复到最佳的状态。

    七点多钟出去晨练，不算早也不算多晚。当赵扬跑到公园时，里边还是有很多人在进行晨练的，不管是在跑步的小伙，还是在打太极，练健身艹的老大爷老大妈们都不少。

    赵扬随意瞥了几眼，然后就在公园的湖边找了处林荫静谧的地方练练拳脚功夫。

    赵扬所练的是一套名为‘猛虎下山拳’的拳法，观其名就可知道这是一门刚猛霸道的拳法。

    对于真正踏入了门槛的修真之人来说，这些粗鄙的拳脚功夫是上不得台面的。但对于那些尚未真正踏入修真门槛的人而言，拳脚功夫却是必不可少。

    这套‘猛虎下山拳’就是赵扬当初刚刚穿越到‘地元仙陆’时，在自己所属的那个小门派的外门中学到的一门基础拳法。

    虽然只是基础拳法，不过对于还处于筑基期的人而言却是很有用，不仅是争斗之时的攻伐手段，平时多练还可帮助炼化身体中的内劲，辅助吐纳修行。

    如果说把吐纳采气比作是内功的话，那么这拳脚功夫的练习就是在练外功。

    筑基期，本就是一个在采集天地精气的同时锻炼肉身的过程。内外同修是必不可少的。


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