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    火烧一般的痛苦。

    吴庸艰难的咽了一口口水，他已经坚持了五十分钟，本以为能够挺过去的。奈何这情况实在是过于诡异，脉相没有任何的问题，也不是消化不良，更不是食物中毒。

    就是纯粹的疼，疼的令人崩溃。

    将身上已经湿透的衣服撩开，吴庸很艰难才看清自己的小腹。此时自己的小腹竟然在鼓动，一会高起来一会瘪下去，而且皮肤上面似乎有一点一点的红斑。这种情况吴庸可没有见过，就算是一些剧毒无比的东西也不可能让自己的腹部这么剧烈的蠕动，而且自己的脉相显示根本就没有中毒。

    “不如试试师傅的禅定。”吴庸心里想到，陆符石的厉害手段有两个，一个是医术，一个就是禅功。当年陆符石在山崖之上定坐七天七夜，令吴庸着实佩服。

    七天七夜之中不论是烈日高照还是大雨磅礴，陆符石都是一动不动，甚至闪电在眼前劈过，他都岿然无惧。这种禅定水平，非一般人能够达成。

    陆符石说过禅定讲究的是心境，只要心境到了，自然就成了。

    首先，将自己的意识完全聚集起来；然后，根据自己的需要在脑中构建一个属于自己的世界；最后，沉浸在构建的精神世界中。

    很简单的三点，但是却难到了极致。

    将意识全部聚集起来，光光这一点，百分之九十九的人便做不到。一般人所说的聚精会神，都只是一个相对的意识集中，只要外界的影响够大，照样会将人惊醒。

    可是禅定需要的意识聚集完全不一样，是彻底的关闭自己的五官，比睡觉更彻底。简单来说就是一种有意识活动的昏迷。

    之后的第二点倒是比第一点要简单一些，在自己的脑子里构建一个属于自己的世界。说白了，就是需要想象，极力的想象，然后极力的欺骗自己，欺骗自己就身处当下的这个世界。当你把自己完全欺骗了之后，你的世界也就完成了，而第三步沉浸在自己构建的世界之中也是水到渠成。

    最难的是第一步。
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