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    美国哈佛大学教授加农博士，在他研究的报告里，指出人在发怒时，体内会发生如下的变化：

    （1）胃部入口的筋肉紧缩，消化器起痉挛，血液循环加速，脉搏加快，每分钟一百八十次到二百二十次，甚至有二百二十次以上的。这种状态会持续到息怒以后，才会恢复正常。

    （2）血压大幅上升，由正常的一百三十升到二百三十；甚至有二百三十以上的。有的会因此发生脑溢血，倒了下去。

    （3）心脏的冠状动脉紧缩，有时会发生狭心症，有时会发生心肌梗塞而丧生。

    由此观之，生气对生理的影响是相当巨大的，在精神上和心理上也都有极大的害处。

    医学专家针对生气对身体的危害也总结了有八条，这八条分别是：

    （1）令皮肤长出色斑

    美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性研究显示，当她们处在情绪的低谷时，任何药物对色斑的治疗都显得不尽如人意，而当其中一些女性的人际关系得到改善时，她们的色斑可以不治自愈。“当人生气时血液大量涌向面部，这时的血液中氧气少、毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的深部炎症，产生色斑等皮肤问题。”医学人员分析道。

    （2）引起胃溃疡

    生气时脑细胞会工作紊乱，引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时会引起胃溃疡。同时还会导致人吃不下去饭。

    （3）加快脑细胞衰老

    生气会加快脑细胞衰老，减弱大脑功能，而且大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于毒药，愤怒时的思维混乱就是大脑缺氧的明证。

    （4）令心肌缺氧
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